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惊!中国人“自杀式”的饮食习惯大盘点(5)
  过鲜  鲜味是饮食中努力追求的一种美味,能使人产生舒服愉快的感觉。鲜味主要来自氨基酸、核苷酸和琥 ...
养生警惕:盘点中国人的自杀式饮食习惯
  看看我们日常的饮食习惯,多半都是损害健康或致命,比如食物过甜,糖是家庭必备食品,但在糖的甜蜜之中 ...
养生警惕:盘点中国人的自杀式饮食习惯(2)
  过甜  过甜食糖——具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中 ...
养生警惕:盘点中国人的自杀式饮食习惯(6)
  过鲜  鲜味是饮食中努力追求的一种美味,能使人产生舒服愉快的感觉。鲜味主要来自氨基酸、核苷酸和琥 ...
养生:盘点中国人的自杀式饮食习惯
过甜食糖——具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量 ...
养生:盘点中国人的自杀式饮食习惯(5)
过鲜    鲜味是饮食中努力追求的一种美味,能使人产生舒服愉快的感觉。鲜味主要来自氨基酸、核苷酸和琥 ...
养生警惕:三种晚餐天天吃等同于“自杀”
一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大 ...
养生警惕:三种晚餐天天吃等同于“自杀”(2)
三、禁晚餐吃太饱:晚餐吃少睡眠好与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐 ...
养生警惕:三种晚餐天天吃等同于“自杀”(3)
红豆粥红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜沙拉木瓜含有独 ...
养生禁忌:盘点中国人自杀式饮食习惯 5“过”错吃出疾病
  看看我们日常的饮食习惯,多半都是损害健康或致命,比如食物过甜,糖是家庭必备食品,但在糖的甜蜜之中 ...
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