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减肥:这十种食物让你睡的香不长肉(10)
2009/10/14
10火鸡 每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。但 ...
少数名族和亚洲各国如何过中秋?
2009/10/3
在少数民族中盛行着祭月、拜月的风习。 云南傣族在中秋之夜,盛行“拜月”。传说,月亮是天皇第三个儿子 ...
睡前饿了又怕发胖的女人请进(2)
2009/9/13
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果 ...
十种夜宵美食吃出粉嫩肌肤(5)
2009/9/10
睡美人食物全麦面包 一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨 ...
美颜:10种食物适合女人睡前吃(10)
2009/8/25
10、火鸡 每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。 ...
“睡美人”食物前十名(10)
2009/8/14
火鸡 每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。但是这 ...
揭榜:“睡美人”食物前十名(2)
2009/7/29
蜂蜜 大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑 ...
十种食物女性睡前吃益处多(2)
2009/6/5
6、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加 ...
吃出健康:十种食物女性睡前吃益处多(5)
2009/5/6
9、全麦面包 一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑 ...
十种食物让你睡觉也不长肉(2)
2009/4/25
十种食物让你睡觉也不长肉 6、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧 ...
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