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　　鱼　　无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇 ...

　　香蕉　　含丰富矿物质，特别是钾离子，还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，常吃可减轻心 ...

　　牛奶　　含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。 ...

大蒜　　含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用。 ...

　【养生】　　女人少吃感光蔬菜　　立夏后，天气渐热，雨水丰沛，植物到了生长旺季。传统中医理论认为，此 ...

工商人员告诉记者，硼砂具有增加食物韧性和脆度的功能，吃面条时，如果觉得格外筋道，很有嚼头，就要当心可 ...

北京市食品安全办今天通报，12种不合格食品全市停售。其中，在美廉美三里河超市一家店就发现3批不合格食 ...

　寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就 ...

　　盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”外，通过进食 ...

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪 ...

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