山药：山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时 ...
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸 ...
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东 ...
在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越的人们养成了天天喝酸奶的习惯。不 ...
4.烫染发型是禁忌 烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中 ...
中医历来认为，养生就是养精气神。如果你的面容神采较好，那么很可能你的精气神比较足。这是有一定的中医理 ...
蛋黄越黄对眼睛健康越好蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素 ...
减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身 ...
赶走肥肚腩，改善饮食、加强运动必不可少。下面介绍几个腹部减肥的小方法，通过改善消化系统来找回平坦 ...
大家都叫佩慈小吴小姐，关于这个名号，她这样解释：“一开始来内地拍戏的时候，大家都叫我吴佩慈啊，或者佩 ...
