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惊蛰养生 饮食清淡多养肝
惊蛰,是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、 ...
  惊蛰是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时即为惊蛰,这时气温回升较 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发(2)
  1.起居生活:小心倒春寒  “惊蛰”是反映物候的节令,时值公历三月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始 ...
  哮喘  惊蛰春分前后,慢性疾病患者最易复发,正所谓“百草回芽,百病复发”。其中哮喘多发于此期,饮 ...
惊蛰养生要保胃护肠 慎防流行病(3)
惊蛰吃什么梨子姜梨汁——惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。这里略改,因梨 ...
惊蛰养生家常菜 美食中养生保健
惊蛰时节,万象更新,生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升,阴血相对不足。饮食进补应顺应阳 ...
惊蛰时节怎么养生由个人体质决定
惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、 ...
惊蛰养生有条理 老人养生重养神
惊蛰前后,老人的衣着既要宽松,又要保暖,不要急于减脱冬装,尤其注意下半身要穿得多一些,免得着凉感冒。 ...
惊蛰时节怎么养生由个人体质决定(2)
  惊蛰养生——早睡早起,舒展心情  惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活 ...
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