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恶习
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注意！最毁身材的8大饮食恶习（6）
2010/6/2
恶习六、晚餐太丰盛 傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管 ...
注意！最毁身材的8大饮食恶习（7）
2010/6/2
恶习七、喝咖啡太多 过量摄入咖啡容易使人患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并 ...
注意！最毁身材的8大饮食恶习（8）
2010/6/2
恶习八、油腻的盒饭是隐形杀手 盒饭一般都过于油腻，口味偏重，而且可能添加化学调味料，这些往往成 ...
八大饮食恶习 毁你完美曲线
2010/6/17
恶习一、为了减肥，把水果当主食很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒 ...
八大饮食恶习 毁你完美曲线(2)
2010/6/17
恶习五、不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会 ...
8种饮食恶习尽毁身材(2)
2010/6/22
恶习二、进食速度过快 很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的。食物未得到充分咀嚼，不 ...
8种饮食恶习尽毁身材(3)
2010/6/22
恶习三、饮水不足 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补充 ...
8种饮食恶习尽毁身材(4)
2010/6/22
恶习四、用保温杯泡茶 茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较 ...
8种饮食恶习尽毁身材(5)
2010/6/22
恶习五、不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不 ...
8种饮食恶习尽毁身材(6)
2010/6/22
恶习六、晚餐太丰盛 傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管 ...
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