蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品 ...
咖啡饮料疲劳时再喝 咖啡饮料是以糖为主，添加咖啡、可可、乳制品、香精等加工制成的制品。 适用 ...
樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有 ...
樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有 ...
据悉，素食在我国源远流长，是中华民族饮食文化的重要组成部分。２０００多年前的《诗经》、《论语》中就有 ...
冬季喝强身健体粥冬令时节，喝有增强体质功效的养生保健粥最好。奶汁粥：先将大米煮粥，待粥将熟时，加入新 ...
在细胞膜内也有机会被氧化，被氧化后，细胞膜会丧失正常机能而使人生病。故即使不吃动物油而只吃这些植 ...
秋季喝润燥粥秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为主，秋季宜喝有润燥功效的粥 ...
烦躁：多多喝水人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。激素分成 ...
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏 ...
