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秋季养生吃什么好？（10） 2012/10/31
秋季养生吃什么好？（10）
　　2养阴滋补药　　在秋季，应养阴滋补肝肾，因为秋为肺所主，肺盛而肝弱，滋补肝肾，调理脏腑之间的平衡 ...
16种蔬菜帮你降低血糖（4） 2008/11/29
16种蔬菜帮你降低血糖（4）
　　7、黄膳：性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质， ...
养生：治疗失眠的六个饮食方法(2) 2010/8/13
养生：治疗失眠的六个饮食方法(2)
　　柏子仁炖猪心　　功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。　　食物功能 ...
养生：治疗失眠的六个饮食方法(4) 2010/8/13
养生：治疗失眠的六个饮食方法(4)
　　咸鸭蛋蚝豉粥功效：滋阴养血，降火宁心。　　适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。　　食物 ...
治疗失眠的六个饮食方法(2) 2010/8/16
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　　柏子仁炖猪心柏子仁炖猪心　　功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。 ...
治疗失眠的六个饮食方法(4) 2010/8/16
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　　咸鸭蛋蚝豉粥　　功效：滋阴养血，降火宁心。　　适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。　　 ...
饮食养生：茶分六色 各色茶饮保健功效各不同（6） 2011/3/7
饮食养生：茶分六色 各色茶饮保健功效各不同（6）
黄茶适中都能喝：黄茶属轻发酵茶类，其加工程度居于绿茶与红茶之间，冲泡后具有黄叶黄汤的特征，常见的有“ ...
两性养生：20种“平民”催情食物让你越吃越性福（8） 2012/6/7
两性养生：20种“平民”催情食物让你越吃越性福（8）
芹菜芹菜性味甘凉，有清热平肝、润肺止咳的功效，但久食芹菜，可抑制男性的精子形成，从而使精子数量下降， ...
夏至养生宜忌：补水不足易致头痛头晕 不宜吃太多冷饮（6） 2012/6/19
夏至养生宜忌：补水不足易致头痛头晕 不宜吃太多冷饮（6）
　　1、芹菜：性味甘苦。微寒。具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用。对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较 ...
养生须知：补足五大营养素能够提高免疫力（组图）（8） 2012/6/20
养生须知：补足五大营养素能够提高免疫力（组图）（8）
　　乳品　　牛奶：牛奶性味甘平，有补虚损、益脾胃、生津液的功效。牛奶的蛋白质中含有人类所需的全部氨基 ...
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