五、白菜+米醋瘦腿偏方 瘦腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤 ...
二、保鲜膜瘦腿 1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻 ...
三、白菜+米醋瘦腿偏方 美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一 ...
四、薄底厚掌,踩踩就瘦 方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位 ...
五、生姜水泡澡瘦腿 1.每天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中加入生姜。 入生姜可是我觉得又 ...
七、咖啡粉疗法 将未煮过的咖啡粉调和按摩油,以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环 ...
八、冷热水冲洗 洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环, ...
嘴巴不要太忙我们常常不自觉就养成了习惯——常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不 ...
晚上减少摄入碳水化合物碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类 ...
少喝苏打饮料碳酸饮料中含有的泡沫会让你的肚子发胀。养成喝白开水的习惯,这样子你就避免了液体卡路里的轰 ...