快速减肥食谱_新闻_食品行业搜索

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　　第五天：　　菠萝炒鸡胸肉。　　用料：红椒、青椒、菠萝、鸡胸肉。用麻油炒鸡胸肉，然后倒入红椒、青椒 ...

一是根据医生指导，参考体重指数一个高效的减肥计划，必须有赖医生指导。因为每个人都有由身高决定的标准体 ...

　　夜间进食会发胖？新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养？对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素？吃柚子、 ...

　　星期二食谱　　早餐：三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)　　午餐：馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗 ...

　　星期三食谱　　早餐：全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个　　午餐：胚芽饭半碗+炒草菇+ ...

　　星期四食谱　　早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟　　午餐：鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄 ...

　　星期五食谱　　早餐：全麦吐司2片+白煮蛋2个　　午餐：胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝 ...

　　星期六食谱　　早餐：玉米1个+小餐包2个　　午餐：糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+ ...

　　星期日食谱　　早餐：全麦吐司2片+蒸蛋　　午餐：茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜 ...

天底下最幸福的事儿莫过于吃着美味又能减掉赘肉，也许你已经吃烦了那些单调无味的减肥食品，也许已经讨厌整 ...

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