心脏病_新闻_食品行业搜索

　　5.贻贝。　　富含硒、铁、叶酸、维生素A、B族维生素、碘和锌。常吃贻贝有益甲状腺健康。注意：1小 ...

　　7.虾、小龙虾、对虾。　　含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇 ...

　　8.海螺和蛤。　　富含维生素A和锌。蛋白质含量比羊肉还高。这类海鲜锌含量较高，也有益皮肤和头发健 ...

　　9.龙虾。　　富含碘、硒、B族维生素、维生素E及健康蛋白质。胆固醇和热量较低。150克龙虾肉含3 ...

　　10.烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼。　　欧米伽3脂肪酸含量极高，有助于老年黄斑变性患者保护视力。不过其 ...

喝水有很多健康益处，同样喝水也有很多学问。学会健康的喝水不仅可以养生，而且还能够让你预防疾病。今天小 ...

　1、感冒要喝比平时更多的水　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人 ...

　　2、发热　　要这样喝哟：间断性、小口补水为宜。　　我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温 ...

　　4、色斑清晨一杯凉白开　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有 ...

　　5、便秘大口大口地喝水　　便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没 ...

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