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日前，市食药监部门下发了《锦州市食品从业人员健康检查工作实施方案》，拉开我市食品从业人员健康检查试点 ...

Day5：心明朗人通畅　　第5天的排毒很重要，是身心交互的排毒期。根据一项健康调查表明：“身体毒素的 ...

　　从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败 ...

　　　　二、对睡眠的思想误区　　误区1.晚上十点前入睡是美容觉　　一般来讲，只要在午夜12点之前睡眠 ...

法国医学家肖沙尔的新书《嘴或生命》最近在法国引起广泛关注。这本书指出，健康的饮食有助于青春常驻。　　 ...

　　午后打盹事半功倍　　现在国外一些公司规定职员必须午睡，以保证工作效率，午睡时间宜在半小时左右，关 ...

　　健身怡神张弛有度　　持续、高强度、快节奏的生活难免令人难以承受，疲劳、头痛、失眠等不适接踵而至。 ...

　　补钙可安神　　工作中与同事、客户难免会出现一些矛盾，为了避免发怒、争吵，可以有意识地多吃牛奶、酸 ...

　　应酬过后多调理　　现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素 ...

2、充足睡眠　　挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低 ...

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