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小雪养生御寒保暖是关键 12种食物防寒又进补(5)
  板栗  栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经,能够养胃健脾,补肾强筋,活血止血等,说到栗子的食疗功效, ...
冬日一碗养生汤 御寒滋补保健康(3)
  牛肉汤暖胃补气  牛肉蛋白质高,脂肪少,所以味道鲜美,而且牛肉的氨基酸组成比其他肉接近人体需要, ...
冬季吃羊肉御寒补虚益肾 羊肉哪个部位最养生?
  冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、 ...
  手脚冰冷吃什么——蜂蜜  每天坚持服用适量的蜂蜜,可以补充人体所需的各种元素,增强体质免疫力。可 ...
数九寒天 13种红色食物是御寒首选(3)
9、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中 ...
糯米能御寒、滋补 春季吃点糯米健脾养胃
因为含钙高,所以糯米有很好的补骨健齿的作用。春天乍暖还寒的日子里,吃些糯米会起到御寒、滋补糯米的主要 ...
补气养血 体虚者的御寒食疗方推荐
 冬季是进补的最佳季节,补血养血也进补的重点,血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维 ...
除夕夜开启龙年春节假期消费市场,市民抓紧新年前夕疯狂扫货,市内各大花市、商场的人流剧增。记者昨日走访 ...
立冬之后天渐冷 吃什么滋补御寒保暖(2)
御寒食谱  农家四小蒸  1.蒸米豆腐:米豆腐切成四方小丁。加入适量剁椒酱、味精、色拉油、生抽,拌匀 ...
 提升身体抵御寒冷能力几大小妙招  1、早上床睡足觉:早睡以养阳气,冬季要保证充足睡眠,才有益于阳气 ...
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