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怕冷与缺少钙和铁有关人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管 ...

木耳腐竹炒白菜原料：水发腐竹150克，水发木耳150克，白菜200克，蒜、淀粉、鸡汤、浓缩鸡精、盐、 ...

　　其次，要注意“三不要”　　1.不能暴饮暴食　　冬天是进补的好时机，所以很容易吃东西过量。一味依赖 ...

“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营 ...

冬天到了，你的皮肤是不是也变得干干的呢？缓解干燥食物可以帮你哦！专家告诉你可以有效抵抗皮肤干燥，肤色 ...

鱼汤俄罗斯的鱼汤，一般是指加大量的葱，用水将鱼煮熟，如带有馅饼或是长条形馅饼的鲟鱼汤。在冬季的时候喝 ...

二、怕冷与缺少钙和铁有关。　　1、很少有人知道，其实人怕冷与我们体内所含某些矿物质的多少也存在着关系 ...

　　脱脂奶制品和其他代乳品　　包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品 ...

　四、热水泡脚　　睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水 ...

冬季是非常好的进补时节，女人在冬季是最适合进补，也是效果最好的。女性朋友可以在冬季的时候通过吃一些食 ...

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