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御寒
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御寒养生 五谷杂粮知多少（图）（9）
2011/12/15
4、糙米稀饭 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪 ...
御寒养生 五谷杂粮知多少（图）（10）
2011/12/15
5、薏米煲汤 现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地 ...
冬季御寒保健需补充4类食物（3）
2012/1/10
富含铁的食物： 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋 ...
冬季御寒保健需补充4类食物（6）
2012/1/10
虾米 含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通血脉之功效， ...
冬季御寒保健需补充4类食物（8）
2012/1/10
补充蛋氨酸 焦点：手脚冰凉 对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合 ...
冬季御寒保健需补充4类食物（9）
2012/1/10
维生素不能少 焦点：畏寒腹痛 对策：严寒气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化 ...
冬季御寒保健需补充4类食物（10）
2012/1/10
增加产热营养素 焦点：身体瘦弱怕冷 对策：由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗 ...
枸杞羊肉汤暖宫御寒调月经
2012/3/6
食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。 做法： 1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血 ...
枸杞羊肉汤暖宫御寒调月经
2012/3/26
食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。 做法： 1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫， ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜
2012/11/13
踏入冬季，气温较低，我们的皮肤的油脂，汗液呢，也分泌减少了。因而我们时常会觉得皮肤紧绷，干燥。因而我 ...
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