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御寒
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冬季十一款御寒滋补养生菜品(3)
2010/12/30
第四款:桂圆山药 功效:“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食,含有足够的纤维,热量却很低, ...
冬季十一款御寒滋补养生菜品(4)
2010/12/30
第六款:春华秋实 功效:滋补元气。银杏具有降痰、清毒的作用,莲子也特别适合秋冬季滋补元气,具有 ...
冬季十一款御寒滋补养生菜品(5)
2010/12/30
第八款:蟹肉竹荪扒芦笋 功效:竹荪与芦笋都具有排毒、净化血液的效果。与蟹肉同食,能抑制蛋白质摄 ...
冬季十一款御寒滋补养生菜品(6)
2010/12/30
第十款(高级补品):石锅炖甲鱼 功效:甲鱼富含蛋白质、维生素A等,其性平味甘,有滋阴、清热、散 ...
饮食:冬季御寒吃什么食物好(4)
2011/1/14
富含铁的食物铁是参与造血的重要原料,血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、 ...
冬季养生吃这些食物更御寒(2)
2011/11/29
蔬菜 包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。 解释:蔬菜类不能和 ...
冬季养生吃这些食物更御寒(3)
2011/11/29
根茎类 医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含 ...
冬季养生吃这些食物更御寒(4)
2011/11/29
辛辣食物 辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。 ...
冬季养生吃这些食物更御寒(6)
2011/11/29
含铁高的食物 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较 ...
冬季养生吃这些食物更御寒(7)
2011/11/29
水果 包括:新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。 解释:如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸 ...
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