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御寒
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冬季养生:必吃的9种御寒食物(2)
2010/12/14
二、水果 包括:新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。 解释:如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸 ...
冬季养生:必吃的9种御寒食物(3)
2010/12/14
三、根茎类 医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含 ...
冬季养生:必吃的9种御寒食物(6)
2010/12/14
六、含铁高的食物 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较 ...
冬季养生:必吃的9种御寒食物(8)
2010/12/14
八、汤类 包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。 解释:西式奶油浓汤 ...
冬季养生:必吃的9种御寒食物(9)
2010/12/14
九、脱脂奶制品和其他代乳品 包括:脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品 ...
冬季:饮食御寒的五个秘方(2)
2010/12/17
第二回合增加产热营养素焦点:身体瘦弱怕冷对策:由于冬季气候严寒,机体天天为适应外界严寒环境,消耗 ...
冬季:饮食御寒的五个秘方(3)
2010/12/17
第三回合补充蛋氨酸焦点:手脚冰凉对策:严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌 ...
冬季:饮食御寒的五个秘方(4)
2010/12/17
第四回合维生素不能少焦点:畏寒腹痛对策:严寒气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生明显变化。增 ...
保健:严冬已来临 进补助御寒
2010/12/20
后天就是二十四节气中的冬至。古人云“冬至一阳生”,认为冬至是一年中白天增长的转折点,阳气开始强盛,有 ...
冬季十一款御寒滋补养生菜品(2)
2010/12/30
第二款:迷辣飘香野山菌 功效:润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节,不只是因为这时的野山菌量大、 ...
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