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影响睡眠
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枕头不合适7宗罪 影响睡眠危害健康(6)
2010/10/15
罪证六：枕头太低容易出现供血不足 人睡觉除了习惯上会对枕头有所挑剔之外，身体本身也会对枕头进行 ...
养生警惕：“美容觉”12个睡前习惯影响睡眠质量（8）
2012/8/12
8睡前喝酒在喝完1~2杯葡萄酒不知不觉就睡着的例子不在少数，很多人也认为睡前酌情喝点小酒有助于睡眠， ...
科学养生：会睡才美丽 12个睡前习惯影响睡眠质量（9）
2012/8/12
8睡前喝酒 在喝完1~2杯葡萄酒不知不觉就睡着的例子不在少数，很多人也认为睡前酌情喝点小酒有助 ...
枕头不合适7宗罪 影响睡眠危害健康
2010/10/15
我们每天都会和枕头亲密接触，可你是否知道，每天睡觉的枕头也许是引起你你打鼾、烦躁等引发失眠的罪魁 ...
枕头不合适7宗罪 影响睡眠危害健康(4)
2010/10/15
罪证四：枕头不合适易引发猝死 据统计，我国每年约有260万人在夜间睡眠中发生猝死，而枕头不合理 ...
睡眠不足影响智力 如何避免睡眠不足
2013/4/16
睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。 ...
养生警惕：“美容觉”12个睡前习惯影响睡眠质量（12）
2012/8/12
12睡前不刷牙睡前还有不刷牙的人吗？偶尔一次还没事，但是长期不刷牙就睡觉的话，不但会使食物残渣残留 ...
科学养生：会睡才美丽 12个睡前习惯影响睡眠质量（13）
2012/8/12
12睡前不刷牙 睡前还有不刷牙的人吗？偶尔一次还没事，但是长期不刷牙就睡觉的话，不但会使食物残 ...
枕头不合适7宗罪 影响睡眠危害健康(3)
2010/10/15
罪证三：枕头过硬易打鼾 过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。因为过硬的枕头弹性差，枕下去 ...
养生警惕：“美容觉”12个睡前习惯影响睡眠质量（10）
2012/8/12
10趴着睡觉 现在还有人喜欢婴儿式的睡姿，那就是趴着睡。这无可厚非，但是爱美的女性可就要小心了 ...
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