影响睡眠_新闻_食品行业搜索

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　　对抗咖啡因的食物茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水 ...

春季养生，应注重精神调养。中医称，春主木，在于肝，七情发于怒。省中医院脑病科主任焦黎明表示，春天是人 ...

　　睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯 ...

　　表现3：失眠恐慌族　　老板失眠、同事失眠、整个城市都失眠，我怎么能不失眠?日常用语：“我也快失眠 ...

　　进进药膳食疗专题　　饮食习惯好，才干睡得好　　晚餐什么时候吃、吃多少也是影响睡眠的主要因素。研讨 ...

　　报道，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。　　首先，喝茶要 ...

　　7.以衣代被　　寒冷的冬夜，有些父母怕孩子着凉受寒，往往给孩子穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。人在 ...

生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也是导致 ...

　　睡眠在日常生活中占有非常重要的位置，懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使人们得到更好的休息。　 ...

　　3、药物和酒的影响　　对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或 ...

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