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女性秋季补血养血的中医食疗方(2)
血虚型女生:多吃造血的食物血虚型的人主要是身体缺血,或是缺少造血的元素,中医上说“气血同源”,因此调 ...
霜降养生重平补 健胃护脾很重要
霜降之时已经进入深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋。在人体五脏中(肝、心、脾 ...
冬季养生坚果当道 吃对时间健康不发胖(7)
  榛子降压又降脂。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富,胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、 ...
中医认为,人参性味归经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效,被誉为“百补之王 ...
食疗养生:益气安神养颜 桂圆十大食疗方
桂圆又称龙眼,俗称圆眼。含有维生素A和B,以及葡萄糖、脂肪,蛋白质等。具有养血安神、驻抗衰的作用。  ...
夏季养生必知:凉茶虽好 但五类人不宜喝
  夏枯草究竟是种什么中药呢?夏枯草主要产自江浙及安徽,为清肝火、散郁结的中药,也是治疗瘰疬症属痰火 ...
血虚型女生:多吃造血的食物血虚型的人主要是身体缺血,或是缺少造血的元素,中医上说“气血同源”,因此调 ...
很多上班族每到周末会选择睡觉了缓解一周的工作疲劳,可却总感觉越睡越累,归经到底睡觉并不利于解乏。那有 ...
常识:产后恶露不尽的生活护理及验方治疗
  引起本病的原因,多因素体虚弱,或孕后脾虚而致气血不足,加上分娩失血耗气,使脾气益虚,气虚不能统摄 ...
豆腐好吃要适量 豆腐的五大食疗方
 豆腐的功效与作用:  性味:甘;凉。  归经:脾;胃;大肠  功能主治:泻火解毒;生津润燥;种中益 ...
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