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强身健体
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养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体(5)
2012/7/31
五、蘑菇 1.营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多 ...
养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体(2)
2012/7/31
二、菠菜 1.不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人 ...
养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体(7)
2012/7/31
七、鸡蛋 1.增强记忆力:鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很 ...
养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体(3)
2012/7/31
三、橙子 1.防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力 ...
养生推荐:十大美食护住男人 强身健体(3)
2012/7/31
3、大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有 ...
养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体(6)
2012/7/31
六、大豆 1.抑制肿瘤:豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和 ...
养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体(8)
2012/7/31
八、核桃 1.健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要 ...
养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体
2012/7/31
有些事我们可能很难改变现状,但是在有限的选择空间里倾向一些健康的生活方式或者食品,可能对身体会更 ...
养生:吃枸杞可强身健体 推荐五道枸杞美味食谱
2012/7/24
枸杞无论是在民间传说还是在中医药补中,都有非常重要的养生健体作用。科学研究表明,枸杞含蛋白质、脂 ...
养生:测试你的身体多少岁?10种食物来强身健体(9)
2012/7/31
九、鱼 1.吃出好心情:鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情 ...
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