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强身健体
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9类养生果蔬大餐健体有效抗衰老
2012/7/29
英国里兹大学食品科医系主任威廉博士，列举出最能延年益寿的蔬果食物，这些蔬果均含有“多酚类化合物”（P ...
养生推荐：健体抗衰老的7大果蔬 猕猴桃美容养颜（3）
2012/7/30
2、补脑益肾——核桃 核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油酸，而且90％是不饱和脂肪酸，如亚 ...
明日进入三伏 三伏天如何养生健体（2）
2013/7/12
三伏天养生之伏天进补 民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉 ...
健康：食补防流感 8款健体好食材（3）
2010/2/5
喝茶抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素， ...
男性养生必知：多吃10种肉强肾健体（组图）（6）
2012/6/13
鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、 ...
男性养生必知：多吃10种肉强肾健体（组图）（5）
2012/6/13
4、蛇肉 蛇肉为什么能作为壮阳食物?下面咋们来看一下蛇肉到底具有哪些补肾的功能或者说是营养吧。 ...
7种蔬果大餐 养生健体抗衰老（组图）
2012/7/29
医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质， ...
吃货也健康 春夏之交7种健体防病的零食
2012/5/21
春夏之交，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些常见的疾病。合理地调整饮食尤为重 ...
养生推荐：7类蔬果大餐养生健体抗衰老（5）
2012/7/24
5、过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪 ...
7种蔬果大餐 养生健体抗衰老（组图）（6）
2012/7/29
5、过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪 ...
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