强身健体_新闻_食品行业搜索

　5、每天动一动　　锻炼可以改善血液循环，增强抵抗力，即便有病菌侵入机体，身体也会把它们统统歼灭掉。 ...

　　9、好心态胜药片　　一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平 ...

由于中国人膳食结构中，蔬菜的量和品种都远超国外，如淀粉、维生素C、B族维生素等对人体的作用极其有益。 ...

　　10、调整呼吸，学习冥想　　冥想训练会让人们的神经系统更平静，有助于释放压力，调节睡眠，增强抵抗 ...

　　4、广交朋友　　当人们受到病毒侵袭的时候，一些人格因素会对感冒起到抵抗作用。与内向型人相比，外向 ...

很多人都热衷起吃羊肉火锅来，那么怎样吃最健康呢？　　1.怕冷的人，可以选择滋补汤或带辣味的汤，进一步 ...

　　鹌鹑　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补 ...

　　养生第三法：目宜常运　　方法：取坐位，两眼微闭，缓缓转动眼球。先按左、上、右、下方向连续转动9圈 ...

　　惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说，二八月乱穿衣，实际上是说农历二月寒、热交替不规 ...

　　香菜是世界上最古老的香料植物之一，在我国它更是常见的入菜作料，不过，由于味道比较特殊，很多日本人 ...

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