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强身健体
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养生健体的15个大枣秘方(6)
2011/4/30
13、中老年人脾肾不足,身体瘦弱,倦怠乏力,腰膝酸软,头晕目眩等,用大枣30枚,羊胫骨的骨髓10 ...
药补、食补、神补三者配合调补强身
2009/9/14
眼下进入秋冬进补时节,一般人们认为“药补不如食补,食补不如神补”,正在山东聊城参加第二届全国中医膏方 ...
瘦身健美十误区
2000/8/28
误区一:不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大 ...
食补防流感 8款健体好食材(5)
2009/11/23
蘑菰促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菰当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的 ...
食补防流感 8款健体好食材(7)
2009/11/23
大蒜大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼 ...
食补防流感 8款健体好食材(8)
2009/11/23
燕麦和大麦健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大 ...
男人多吃点西红柿也能强“精”健体
2009/12/28
朋友一起吃饭,是不是总听见“男人多吃点西红柿”;的话,说话者还总是伴着一丝神秘的笑意。有些商家也铺天 ...
养生健体的15个大枣秘方(4)
2011/4/30
7、中老年人低血压症,大枣20枚,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克, ...
养生健体的15个大枣秘方(7)
2011/4/30
贴心提示: 1、服用大枣时,如用煎煮的方法,一定要将大枣破开,分为3~5块,这样有利于有效成分 ...
菠菜护脑 十种养生好食物 助女人全身健康漂亮(7)
2011/12/2
护肾:黑豆 自古黑豆就被誉为"肾之谷",而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们 ...
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