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强壮男人
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十种能让男人更强壮的食物(10)
2010/2/26
10、橄榄油:研究表明:橄榄油抑制身体发炎,减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高 ...
保健:十种让男人强壮的食物
2010/4/22
1、三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修 ...
保健:十种让男人强壮的食物(3)
2010/4/22
3、鸡蛋:营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面 ...
保健:十种让男人强壮的食物(5)
2010/4/22
5、苹果汁:具有讽刺意味的是,疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获,当你的身体开始修复, ...
保健:十种让男人强壮的食物(6)
2010/4/22
6、白面包:你知道这一原则——少吃精细碳水化合物,因为相比粗粮它们含纤维素少、营养也少,而且提升胰岛 ...
保健:十种让男人强壮的食物(8)
2010/4/22
8、大蒜:一种基本不含热量、碳水化合物、蛋白或脂肪的植物怎么会帮助长肉呢?答案是,它会显著提升你体内 ...
保健:十种让男人强壮的食物(9)
2010/4/22
9、酸奶:天然酸奶,不论是低脂还是全脂都能在健康食品店买到。最好的选择是含有活性“好细菌”的酸奶。这 ...
保健:十种让男人强壮的食物(10)
2010/4/22
10、橄榄油:研究表明:橄榄油抑制身体发炎,减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸 ...
男人想强壮抓住三大营养(2)
2010/7/14
维生素E保护心血管 男性的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、卒中等疾病。维生素E能 ...
十种能让男人更强壮的食物
2010/7/15
1、三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修 ...
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