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开胃健脾
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夏季暑湿重 10种食物祛湿健脾(3)
2015/7/2
8、莴笋莴笋味甘、苦,性凉,入肠、胃经,具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤 ...
健脾祛湿 春季养生好药膳
2014/2/14
春天气温回升,令人感觉舒服,但是同时阴雨天增多,人体湿气重,也会影响人体健康。因此,春天有必要吃一些 ...
酸甜苦辣话“胃”健康(2)
2008/1/4
酸味:由有机酸产生,如醋酸、乳酸、柠檬酸等。中医认为,酸味入肝。适当吃酸食可促进食欲,有健脾开胃之功 ...
养生:饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾(8)
2012/7/17
11.鲫鱼,性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹 ...
巧用麦芽疏肝解郁健脾消食
2012/4/6
麦芽系大麦之芽,全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食 ...
末伏养生攻略 健脾祛湿防暑热
2015/8/13
末伏是三伏天的最后一伏,是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。那么末伏应该吃 ...
鲤鱼健脾 会吃鱼可祛病保健康
2012/2/17
核心提示:我们都知道,鱼类营养丰富,是优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的良好来源,吃鱼对我们的健 ...
女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚(5)
2012/12/18
11.鲫鱼,性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹 ...
养生指南:脾气虚损应多吃这些食物健脾补肾
2011/9/4
脾气虚损的原因很多,除先天禀赋素质虚弱者外,多由后天发生,如劳倦过度、饮食不当、久病耗伤等都可引起脾 ...
食疗保健:饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾(8)
2012/11/15
12.白鲞,为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。《随息居饮食谱》中说它“开胃 ...
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