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开胃健脾
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夏季湿度大不用愁 健脾祛湿食物推荐(4)
2015/7/21
红枣糯米粥做法及功效:大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效。对 ...
饮食营养:荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾
2011/8/2
导语:黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效。是抗衰滋补佳品。单纯煮粥可以益气强身,外加芝麻 ...
男人秋季养生离不开的益肾健脾食物盘点
2011/9/22
补肾健脾的食物,怎样才能补肾健脾呢?补肾健脾吃什么好呢?中医认为,栗子营养丰富是补肾健脾的最佳食 ...
梅雨季节来袭 11种健脾祛湿食物不再“湿漉漉”(2)
2015/7/9
4、冬瓜冬瓜味甘性凉,一身都是宝,是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜,具有清热利水、消肿解毒、下气消疲、润肺 ...
“梅花三弄”话食疗 色味双全解郁又健脾胃(3)
2011/2/23
梅花二弄:煮粥健脾和胃除烦忧 我们都知道,春天来了,万物复苏,整个世界都呈现一片“上升”的勃勃 ...
夏天8款白领午餐食谱 补气健脾(6)
2011/8/1
推荐午餐食谱6:虾仁蛋炒饭套餐 推荐理由:鸡蛋是蛋白质含量最高的食品,还富含维生素B1和维生素B2 ...
饮食养生:鲤鱼健脾 吃对鱼可祛病保健康
2011/9/2
核心提示:我们都知道,鱼类营养丰富,是优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素的良好来源,吃鱼对我们的健 ...
吃什么水果有利于胃健康
2016/12/3
冬季天气寒冷,加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯,极容易引起胃病的发生,出现肠胃消化 ...
热天来碗荞麦面 健脾益气、消食化滞
2013/6/18
在闷热的夏天,吃上一碗凉面,不仅省事,而且开胃。在不同原料制成的凉面中,荞麦面尤其值得推荐。荞麦味甘 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃(4)
2011/9/3
鲜奶玉液粳米60克,炸胡桃仁80克,生胡桃仁45克,白糖12克,牛奶200毫升。把粳米洗净,浸泡一小 ...
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