延缓脑力衰退_新闻_食品行业搜索

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　　深海鱼　　深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸，有助于脑部发育及保持脑部功能正常。因此，儿童“多吃鱼会 ...

　　日前，美国公布了升级版老年人饮食金字塔，其中特别强调，70岁以上的老人应注意吸收纤维、钙、维生素 ...

岁月悄悄地流逝，在不知不觉中，就发现额头上出现了皱纹，难道衰老真的提前来了吗?请仔细想一想，自己饮食 ...

　　经过对1000多名老年人的长期追踪调查，法国科学家发现，老年人的脑衰老与血浆中缺少硒和某些类胡萝 ...

竹笋就是竹子的嫩芽，因为它味道鲜美，又是粗纤维食品，很多人都爱吃。但它有个缺点就是几天之内就会变质， ...

　　2、“补阳不如健体”　　要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要 ...

　　3、“强精必先强心”　　人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化（如眼晴开始出现疲劳 ...

　　5、抛弃不良的习惯　　摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯，保持生活的规律性，保证每天有充分的睡眠。 ...

　　6、追求年轻人的情绪，注意外表的年轻化　　在专一不二爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。保持夫 ...

　　7、“心宽出少年”　　性情要开朗，不为身边区区小事而烦恼，胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社 ...

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