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延年益寿
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10大超级食品 抗衰老延年益寿(6)
2010/4/12
豆类豆类中含有丰富的蛋白质,只要和谷类食物合用,便可提供人体所需的全部氨基酸。 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿(7)
2010/4/12
辣椒辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激,还具备抗感染、止痛、防癌的功效,并对心脏健康有着重要的作用 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿(8)
2010/4/12
坚果坚果是食物的果仁和果种,其中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素。坚果可以让你的心脏更健康,还能起到抗 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿(9)
2010/4/12
豆芽豆芽中含有高量、集中的酶,这些酶使豆芽比成熟的豆类更易消化。豆芽中还含有丰富的抗氧化剂,可延缓衰 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿(10)
2010/4/12
酸奶等发酵食物酸奶等发酵食物中的有益菌可提高人体免疫力,抑制慢性炎症。 ...
养生:七种食物助您延年益寿(2)
2011/3/8
海带加醋防便秘特点:海带中含有大量可溶性纤维,因此能防便秘。其中的胶质则能起到美容作用。加醋可让海带 ...
养生:七种食物助您延年益寿(3)
2011/3/8
荞麦降压助睡眠特点:荞麦含有抗氧化物和维生素P,有防治高血压、冠心病的作用、降低血压和血脂,保护心脏 ...
养生:七种食物助您延年益寿(4)
2011/3/8
粥是元气补充站特点:煮粥过程中,营养素释放更多,而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌,粳米粥可以治腹痛 ...
养生:七种食物助您延年益寿(5)
2011/3/8
大蒜可比抗生素特点:大蒜中的蒜素可起到消炎杀菌预防疾病的作用。每天一瓣蒜,还可以降低胆固。 ...
养生:七种食物助您延年益寿(6)
2011/3/8
白菜能防乳腺癌特点:菜能退烧解热、止咳化痰,还具有抗癌作用,尤其能抑制乳腺癌细胞。吃火锅时,最好涮点 ...
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