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延年益寿
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养生推荐 这8款食物能延年益寿(7)
2011/6/18
草莓 1999年发表的一文表明,研究者发现草莓里的果浆含有减轻炎症和氧化损伤的物质。这些物质都能够 ...
养生推荐 这8款食物能延年益寿(8)
2011/6/18
大蒜 抗癌之王!注意吃法有讲究:必须把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(2)
2011/7/6
桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C,以及微量元素钙、磷等,具有补血养阴、益精健身作用 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(3)
2011/7/6
香菇 含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(5)
2011/7/6
龙眼 又称桂圆,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神,驻颜抗衰的作用,主治 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(9)
2011/7/6
酸奶 富含维生素A,具有增强免疫功能作用。酸奶还含有8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(11)
2011/7/6
鱼肉 富含一种特殊的多链不饱和脂肪酸,能降低血脂、抑制血小板凝集。因此,常吃鱼能预防脑血栓、脑卒中 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(12)
2011/7/6
黑木耳具有滋润强壮,清肺益气,补血活血,清涤胃肠之功效。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素,肥 ...
养生:顺时养生坚持12个动作 让你延年益寿(2)
2012/4/9
2.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有 ...
养生:顺时养生坚持12个动作 让你延年益寿(3)
2012/4/9
3.揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用 ...
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