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延寿
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坚持“四基石”至少延寿10年
2008/8/21
简介：“只治不防,越治越盲”,这是被殷老常常提及的他的一个感悟,也是普遍存在于我们中的一个健康盲区。 ...
哪些食物可以抗衰老延寿命
2008/12/29
当今，随着人们生活水平的提高，林林总总的富贵病悄然而至，于是乎，许许多多的人选择了素食。 选择 ...
老年人延寿养生需遵循十个原则
2009/3/13
一个目的：以健康长寿为目的。两个要点：对不高兴的事糊涂点，失意时潇洒点。三个乐：知足常乐，助人为乐， ...
专家推荐几种抗衰延寿超级食品
2010/4/30
美国医学博士尼科勒斯·皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里，向人们推荐 ...
九大抗衰延寿的超级食品
2010/6/3
医学博士尼科勒斯-皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里，向人们推荐了9种“ ...
九大抗衰延寿的超级食品（2）
2010/6/3
葱属植物葱属植物大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分，可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏 ...
九大抗衰延寿的超级食品（3）
2010/6/3
大麦大麦大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢 ...
九大抗衰延寿的超级食品（4）
2010/6/3
藻类食品藻类食品海藻能降低胆固醇、血压，提高免疫力和预防癌症。 ...
九大抗衰延寿的超级食品（5）
2010/6/3
荞麦荞麦荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其 ...
九大抗衰延寿的超级食品（6）
2010/6/3
豆类豆类豆类中含有丰富的蛋白质，只要和谷类食物合用，便可提供人体所需的全部氨基酸。 ...
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