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　　8.关照你的结肠　　橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的 ...

　　9.拒绝中风　　来喝橙汁——芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损 ...

　　10.满足你的肺　　捂住嘴巴——那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外 ...

提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容， ...

核桃的功能补大脑可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层 ...

降血压吃核桃帮你降血压生活紧张，血压升高？心血管不好，血压偏高？美国最新研究发现，这两种血压问题，吃 ...

治失眠你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮你睡好觉。据 ...

核桃改善精子质量在生育力低下或不育夫妇中，30％至50％的病例归因于男性一方。部分研究显示，受污染、 ...

镇咳喘核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾 ...

吃核桃小贴士核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过 ...

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