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女性必知19种廉价排毒食物（7） 2009/10/23
女性必知19种廉价排毒食物（7）
　　14、山茼蒿　　山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝 ...
女性必知19种廉价排毒食物（8） 2009/10/23
女性必知19种廉价排毒食物（8）
　　16、萝卜叶　　萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食慾、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净 ...
19种最IN的廉价排毒食物（2） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（2）
　　02、绿豆　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间 ...
19种最IN的廉价排毒食物（3） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（3）
　　03、燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作 ...
19种最IN的廉价排毒食物（4） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（4）
　　04、薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水 ...
19种最IN的廉价排毒食物（5） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（5）
　　05、小米　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒 ...
19种最IN的廉价排毒食物（6） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（6）
　　06、糙米　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便， ...
19种最IN的廉价排毒食物（7） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（7）
　　07、红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天 ...
19种最IN的廉价排毒食物（8） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（8）
　　08、胡萝卜　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比 ...
19种最IN的廉价排毒食物（9） 2010/3/30
19种最IN的廉价排毒食物（9）
　　09、山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好 ...
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