[专家解析]童本德主任表示，玉米是粗纤维，无论老玉米还是嫩玉米，都是很好的谷类食物。玉米比大米的价格 ...
[专家解析]窦丹波主任表示，两千多年前的中医经典著作《黄帝内经》载有的半夏秫米汤，是历代医家治疗不寐 ...
【饮】 8.绿茶最好红茶不保健[养生经]红茶加面包没有一点保健作用，茉莉花茶也一样，只是香而已。绿 ...
保健品7.花粉是“肠道警察” 现在欧洲、美洲都在流行吃花粉。花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养 ...
在这个分秒必争的社会里，如何拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑，是致胜的一大关键。 因此我们特别搜寻了 ...
伴侣一：菠菜 不贫血———菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的 ...
伴侣二：西红柿 防癌———西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也 ...
伴侣三：巧克力 拥有快乐———巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使 ...
伴侣四：马铃薯 护脾胃———生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃， ...
伴侣五：蘑菇 营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维 ...
