40-50岁:活动双目,勤查身体,放松肌肉 这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失 ...
50-60岁:注意牙齿,锻炼肌肉,多用大脑 医学研究表明,人体内的胆固醇含量在50岁以后就会停 ...
老年人出现便秘、痔疮,是因为老年人肠的蠕动刺激减低及腹压减弱等,这些原因都是源于老化引起的肠功能 ...
如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前,我们的老 ...
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菜式:太极鱼松 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(10 ...
玫瑰花粥长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最 ...
30-40岁:劳逸结合,防止噪音,护好皮肤 进入而立之年,皮肤开始松弛,眼睛周围开始出现皱纹。这 ...
第一式:养生粥品简单做 从三十五岁开始,罗丽芬每天的早餐就是一碗养生粥,在粥里变化加入核桃、山 ...
冬日已至,年底工作忙乱,加上天天吃火锅,也许早已令不少人舌干气燥,滋润又养颜的甜品在这个时候自然少不 ...