山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一 ...
芝麻芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤 ...
人们在追求美的过程中往往忽视科学饮食的重要性。其实头发、颜面、皮肤、四肢、指（趾）甲和身材的健美 ...
你可能觉得很诧异，为什么同样做了很多的肌肤保养工作，但是自己的肌肤却比别人显得更加的暗沉和粗糙呢。其 ...
“吃”燕麦 人体皮肤的问题有好多是因为缺乏维生素B，比如湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等问题。所以，建 ...
这里要介绍四种精油，他们在面对肌肤上有着些微的差异，但是原则上来说，保养肌肤的工作是天天要做的，不仅 ...
●恶习五：进行面部按摩时，时间愈久愈好。 分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤 ...
春季的某一天，你突然对着镜子惊呼!一向安宁太平的肌肤为何突然过敏了?事实上，并不是只有天生的敏感 ...
莲藕 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏， ...
篇章四：坚果 冠军杏仁 它的美肤秘密：“每天食用一把杏仁可以提高维生素E的含量，为皮肤提供其 ...
