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7.冷水撩洗20次左右用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛 ...

8.用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分如果用特意准备的干净毛巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾 ...

区域发展还不协调：全国贫困人口94%集中在中西部　　我国不同地区收入差距在拉大，2009年我国东部地 ...

核心提示：刷牙、洗脸这些小事我们每天都做，但不见得做得都正确，尤其在时间的把握上，要么草草了事，要么 ...

上厕所：十几分钟　　专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一 ...

洗手：至少1分钟　　为了保证效果，通常洗手时要把握以下几个环节：一是要用流动的水，用脸盆浸泡是不可取 ...

热水泡脚：15-30分钟　　很多人喜欢用热水泡脚，一泡就泡很长时间。医师指出，热水泡脚的确可以起到舒 ...

手洗内衣：5分钟专家在接受记者采访时提醒道，手洗内衣时，时间不宜太短，一般至少要搓5分钟。现在市面上 ...

洗澡：盆浴20分钟，淋浴10—15分钟　　自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含余氯的水洗澡，会 ...

　误区五：使用酒精清洗外阴可杀菌　　即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏 ...

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