错误观念三：学明星穿塑身内衣睡觉某位漂亮的女明星在自己的美容书籍中“言传身教”了各种瘦身方法，并强烈 ...
“这瓶子太软了，都拧不开盖儿。”近一段时间以来，细心的市民发现，随着国际原油、铁矿石等大宗商品价 ...
基因瘦身新法 早期科学家从研究中发现：人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指 ...
对于懒得上健身房、懒得动弹、甚至懒得流汗的女人们来说，坊间各种仪器纤体、裹扎纤体、针灸纤体，以及涂抹 ...
错误减肥观之四：局部减肥事半功倍。批判：人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动的字 ...
6、局部运动缺点：很多人其实只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿等。集中火力做局部运动，当然能对症下药 ...
春天一到，女孩子们又开始忙着减肥了。但不少人即使每天吃得如同鸟食，每天都奋力控制自己泛滥的食欲，一个 ...
2、单腿伸直，上身弯曲 肚子贴在地面上做匍匐姿势，左腿像盘曲的样子放在地上，右腿向后伸展，上身弯曲 ...
1、大量出汗减肥有很多人用桑拿，蒸汽，或者穿塑料衣服跑步来减体重。这样的方法确实可以减轻体重，不过也 ...
不了解清楚你到底是哪一类的肥胖，再怎么节食运动可能都是白费。瘦身之前，先做以下几个小测验。1.橡皮筋 ...
