全身肥胖型前四种体型是局部性肥胖，此体型就是“全面型肥胖”。骨架大，全身粗壮，手臂和大小腿均有浮肉， ...
NO.2——跳绳跳绳是突击瘦身的另一绝杀狠招。相比局限于健身房里的动感单车运动，跳绳更加方便和灵活。 ...
凹凸有致、纤腰翘臀、曼妙身材，港台美女翁虹、林志玲、钟丽缇等靠着绝美的身材，超凡脱俗的气质，倾倒众生 ...
1.吻枕膝卧撑 器材：枕头 目标功效区：肱三头肌和胸肌 A：双手和双膝着地控制住平衡，双臂 ...
商品价格不上涨，但又要降低成本，企业该怎么办？最简单的方法，给商品“瘦身”。近日，传来可乐“瘦身”变 ...
不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身 ...
不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材 ...
近日，可口可乐和百事可乐两大巨头将原600毫升装的部分碳酸饮料陆续更换为500毫升装，但价格不变，这 ...
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉 ...
睡觉之前雕塑下半身睡前动一动，又塑身又有助于睡眠，何乐而不为？动作一：侧卧举腿（外侧）动作要点：侧卧 ...
