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立冬养生应以补肾为先 强肾妙招和补肾食物盘点(2)
2012/11/7
“肾”最伤不起 冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害,一是容易发 ...
立冬养生应以补肾为先 强肾妙招和补肾食物盘点
2012/11/7
冬在五脏应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季 ...
养生秘诀:爱上补血食物 让你红颜永驻(2)
2012/11/6
红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃 ...
山药补虚抗衰老 秋冬养生吃法多
2012/11/5
山药是老百姓喜爱的食品,祖国医书记载:其味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻, ...
养生:女人肾虚毛病多 10种有效补肾食疗推荐
2012/11/2
有个广告词是这样的:“女人肾虚毛病多,怕热怕冷尿频多梦。”由此可见,补肾并不是单单指男人,女人同 ...
男性秋冬养生需进补 吃什么最滋补(3)
2012/11/1
五种男人体虚的进补方法。 1、男人肾虚如何补? 肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦 ...
养生提醒:秋乏竟是肾虚?11个信号提示你该补肾(11)
2012/10/31
11、小便出现问题。晚上经常起床,白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)(3)
2012/10/30
核桃能减缓疲劳 营养价值:核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多,营养价 ...
秋冬不容错过的“养生五宝” 芝麻核桃栗子(3)
2012/10/29
核桃核桃仁是中成药的重要辅料,有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症 ...
男人冬季养生固精补肾6大食物推荐(3)
2012/10/29
蚕蛹 蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精 ...
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