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食疗养生:男人壮如虎 全靠冬令补(8)
男性冬季要四“补”补气食物指的是具有益气健脾功效,对气虚证有补益作用的食品,比如大米、花生、山药、糯 ...
坚果润燥健脑 8种坚果食疗功效大不同(7)
  7、榛子  全面保健。榛子有助于保持日常饮食营养平衡,除了富含有益心脏的单不饱和脂肪和保护细胞的 ...
  8、黄豆芽  黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变 ...
女性肾亏:5款粥品养颜又补肾
因为月经、生育等特殊的生理现象,女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系 ...
“有毒”让你老的快 教你通过饮食排出体内12种毒(4)
  6、水毒  主要表现为:浮肿,眩晕,尿频,尿多。如果长期积累不清除,会引起鼻炎,过敏性皮炎,体重 ...
降温多吃8种坚果 让冬季远离寒冷(7)
7、榛子  全面保健。榛子有助于保持日常饮食营养平衡,除了富含有益心脏的单不饱和脂肪和保护细胞的天然 ...
冬季养生吃坚果 御寒又滋补(8)
  7、榛子  全面保健。榛子有助于保持日常饮食营养平衡,除了富含有益心脏的单不饱和脂肪和保护细胞的 ...
长寿养生守住八道“健康防线” 40+男人这样才长寿(4)
  七号防线:多喝水不憋尿。  在很多男性看来,尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样,都是衰老的自 ...
食疗保健:冬天是养生黄金期 必吃八大保健食物(8)
  八、黄豆芽  黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变 ...
女性养生:预知疾病 8细节预示女人气血不足(组图)(8)
  8.看睡眠  入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多, ...
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