小蛮腰_新闻_食品行业搜索

第 7 / 43 页上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页

6、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地 ...

7、呼拉圈转起来看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例 ...

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷 ...

十日减肥的菜单：早餐（每天如此）：一只煮老的鸡蛋；一杯300毫升的葡萄汁，或半两葡萄酒，不加牛奶或糖 ...

第四天：牛排，番茄，梨；第五天：煮鸡肉（去皮），蒸菜花，沙拉；第六天：煮瘦猪肉，蒸甘蓝，沙拉；第七天 ...

5、蕃茄严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及 ...

　　腰部对于女性来说是非常关键的一个部分，只有加强了腰部的锻炼才能让腰部的线条变得更加紧致，所以在加 ...

　　2.弯身仰举：　　如果你觉得做仰卧起坐有困难，那就改做弯身运动吧，这同样有效，并且还更简单易做。 ...

　　3.够脚趾头：　　如果你厌烦了做仰卧起坐，试试这个练习。躺在地板上，双臂垂直上举指向天花板。慢慢 ...

　　4.如果仅仅是充满气泡：　　如果是这样，那就有大把的方法可以用来保持一个更加纤细的腰肢，甚至在夜 ...

第 7 / 43 页上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页

你所需要的相关信息