膳食纤维过量导致钙质流失。 过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快，会导致钙的吸收率降低。研究表明 ...
膳食纤维过量导致钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快，会导致钙的吸收率降低。研究表明： ...
肉类食物是我们生活中不可缺少的食物之一，肉类食物中有很高的营养价值，对我们的身体健康是有很大的作用的 ...
全麦食品 乳腺病多吃全麦食物 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环 ...
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两 ...
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两 ...
补钙不补镁，吃完就后悔 人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对 ...
导语：缺钙的女性容易变老，也容易患上糖尿病、骨质酥松症等病，所以女人一定要注意补钙。补钙不一定吃钙片 ...
佛山日报讯台风“杜苏芮”忽来忽去，虽然狂风暴雨时间很短，但却“吹涨”了菜价。菜心和生菜等蔬菜大多 ...
7、补钙不补镁，吃完就后悔! 人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁 ...
