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小米粥
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夏天睡不好 失眠多梦怎么办
2013/6/5
夏季失眠多梦是很多人的烦恼,夏季炎热就让很多人睡不着了,好不容易睡着了老是做梦,对我们的睡眠质量影响 ...
高考前三天营养食谱推荐(3)
2013/6/3
方案二 第一天 早餐:牛奶、鸡蛋煎饼、生菜色拉;午餐:米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、 ...
补品≠补脑?高考生考前莫入饮食五大误区
2013/6/1
导读:越是快要到高考,考生们越是紧张,对于家长来说,都希望帮助孩子顺利冲关。那么在高考前家长该如何照 ...
不能补过了也别吃得太偏门 专家支招高考饮食安排
2013/5/31
距离2013年高考没几天了,冲刺阶段,孩子的饮食起居成了很多家长头疼的问题。一日三餐是否要换个花样? ...
初夏孩子长得快注意健脾胃
2013/5/23
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外,中 ...
夏天到了多喝粥 夏季养生粥推荐(5)
2013/5/16
冬瓜粥冬瓜去瓤,连皮洗净,切成小方块状,大米淘洗干净,同放人锅中加水,武火煮沸,后文火慢煮,至瓜烂米 ...
哪些食物帮助提高记忆力
2013/4/23
无论老人、孩子还是中青年人,每个人都想拥有超凡的记忆力,但普遍认为,记忆力与先天因素关系较大。如何通 ...
谷雨养生吃什么养生菜
2013/4/17
进入春季后(尤其到谷雨节气后),随着气温升高,人体皮肤松弛,毛孔放大,皮肤毛细血管舒张,外周血流量增 ...
春天16种美食巧减小肚子 吃出完美身材
2013/3/18
1、山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去 ...
三月养生食谱大推荐 吃什么养肝护肝(6)
2013/3/11
推荐食谱:金橘山药小米粥 功效:疏肝健脾 配方:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖 ...
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