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失眠多梦:多吃12种神奇的催眠家常食物(图)(10)
10.大枣催眠:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效 ...
养生推荐:失眠、睡不好多吃这12种催眠食物(10)
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“纪凯莲”的美白产品遭“代理商”曝出产品汞超标4.8万倍,浙江省质检部门公布的抽检报告显示汞超标为1 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(2)
  2、糖水催眠:  若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质 ...
失眠多梦?多吃12种神奇的催眠家常食物(2)
2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑 ...
失眠多梦:多吃12种神奇的催眠家常食物(图)(2)
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养生推荐:失眠、睡不好多吃这12种催眠食物(9)
9.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(12)
  12.莴笋催眠:  莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。 ...
失眠多梦?多吃12种神奇的催眠家常食物(12)
  12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用 ...
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