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小米催眠
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养生需知:香蕉等10种食物有助睡眠(7)
2012/3/29
7、杏仁——松缓肌肉的催眠良药杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚 ...
养生推荐:10种睡前美食 帮助睡眠且不长肉(10)
2012/7/27
9、杏仁:催眠又能保护心脏 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁。所以吃少量的利于心脏健康的 ...
养生推荐:10款美食送给你“黄金睡眠”(图)(9)
2012/9/16
9、杏仁:催眠又能保护心脏杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是 ...
小米安眠 糙米解毒 初冬饮食数数那些杂粮功效
2012/11/20
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补 ...
养生:喝汤治失眠 5种汤品喝出好睡眠(2)
2011/4/6
2.三味安眠汤: 做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。 ...
饮食养生:十一种家常助眠食物远离夜不成眠(10)
2011/6/27
10.大枣催眠 大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功 ...
家常菜养生:十一种家常食物助眠 轻松找回睡眠(10)
2011/7/13
10.大枣催眠 大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功 ...
家常菜养生防失眠 十一种助眠食物(10)
2011/7/22
10.大枣催眠 大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功 ...
养生注意:十种家常食物助眠 让你轻松找回睡眠(9)
2011/9/28
9.大枣催眠 大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的 ...
食疗养生注意!找回睡眠 十种食物帮忙助眠(10)
2012/1/5
10.大枣催眠 大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神 ...
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