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小米催眠
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养生：小米安眠 糙米解毒 17种杂粮功效大揭秘
2011/7/7
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补 ...
养生注意！小米安眠 糙米解毒 数数那些杂粮功效
2011/11/14
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的 ...
五谷养生小米精选6食疗方 可健脾益肾安眠（2）
2011/4/15
小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治 ...
五谷养生小米精选6食疗方 可健脾益肾安眠（3）
2011/4/15
小米山药糊小米与怀山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊调白糖食用，用于小儿调养或小儿消化不良。 ...
失眠、多梦吃12种家常助眠食物 让你不再辗转反侧
2012/12/15
失眠的痛苦只有那些体验过的人，才能真正了解。当夜深人静时，只有你还在辗转反侧，试试这12种神奇的催眠 ...
五谷养生小米精选6食疗方 可健脾益肾安眠
2011/4/15
中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食 ...
十种睡前养生好食物 安眠不长胖（7）
2011/3/21
7.杏仁：催眠又能保护心脏 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的 ...
养生：美颜又助眠的9种睡前食物（7）
2011/4/28
7、杏仁：催眠又能保护心脏杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是 ...
养生秘诀：十种睡前美食 助睡眠好还不长肉（7）
2011/9/21
7.杏仁：催眠又能保护心脏 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的 ...
睡前最适合吃的十种养生助眠“好食物”（7）
2011/9/28
7、杏仁：催眠又能保护心脏 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的 ...
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