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小米催眠
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晚上睡不好 多吃这12种催眠食物
2010/12/21
食醋催眠1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心 ...
11种催眠和扰眠的食物大盘点
2009/9/21
在下列食物中做出恰当的取舍将有助于你摆脱失眠的困扰，睡得香甜。 1. 富含色氨酸的食物 人们都 ...
养生助眠：十种家常助眠食物 轻松找回睡眠（5）
2011/9/2
5.小米催眠 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和 ...
饮食养生助眠：十种食物来助眠 助你提高睡眠质量（6）
2012/3/21
6.小米催眠 小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和 ...
服镇静催眠药或引起“梦游”
2010/5/24
国家药监局： 服镇静催眠药或引起“梦游” 本报讯（记者底东娜）今天上午，国家药品不良反应监测 ...
驾驶员应当心的催眠食品
2004/5/13
由于驾驶员的工作有一定的特殊性，其工作特点要求具有较敏捷的神经系统。如果在出车前食用了有催眠作用的食 ...
睡前最宜吃的10种催眠食物（7）
2010/12/8
7、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙 ...
睡前最宜吃10种催眠食物（7）
2010/12/9
7、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙 ...
养生助眠：12种催眠食物让你不再辗转反侧（5）
2012/1/8
5.面包催眠： 当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物（5）
2012/7/11
5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 ...
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