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小米催眠
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对抗失眠的6种神奇食物
2009/9/3
食醋催眠 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目， ...
国家药监局：警惕镇静催眠药引起异常
2010/5/25
据新华社电国家食品药品监督管理局24日发布公告，提醒医务工作者、药品生产经营企业及公众警惕镇静催 ...
夏日炎炎难入眠 常见催眠食物让你夜夜好梦（4）
2013/7/18
◆莲子有养心安神作用。心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥，并加 ...
养生助眠：12种催眠食物让你不再辗转反侧（11）
2012/1/8
11.促眠饮料： 取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml， ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物（11）
2012/7/11
11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约 ...
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）（11）
2012/9/26
11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约9 ...
养生推荐：失眠、睡不好多吃这12种催眠食物（11）
2012/10/22
11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约9 ...
睡眠不好？睡不着？这些营养素帮你“催眠”（4）
2015/3/20
除了药物以外，这些食物也能帮助睡眠哦，或者你也可以试试哦！ 蜂蜜 蜂蜜具有益气、补中之功效， ...
睡眠不好？睡不着？这些营养素帮你“催眠”（5）
2015/3/20
香蕉 香蕉果皮内包着的东西实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有让肌 ...
睡眠不好？睡不着？这些营养素帮你“催眠”（2）
2015/3/20
铜铁缺席，让你睡不香 铜与人的神经系统关系密切，铜负责制造的去甲肾上腺素主要功能是控制大脑的唤 ...
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