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小米催眠
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睡前最宜吃10种催眠食物（9）
2010/12/9
9、全麦面包在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包，再加一片土司，搭 ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧（2）
2011/10/13
2.糖水催眠若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑， ...
女性养生：“美容觉”7种食疗催眠法睡出美容颜（6）
2012/7/27
6、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入 ...
晚上睡不好 多吃这12种催眠食物（10）
2010/12/21
促眠饮料11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml， ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧（12）
2011/10/13
12.莴笋催眠莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把 ...
宁波食药监局：催眠药不可与酒精同时服用
2010/5/26
05月26日讯宁波市食品药品监督管理局昨日发布信息说，为降低镇静催眠类产品的用药风险，国家药品不 ...
女性养生：“美容觉”7种食疗催眠法睡出美容颜（7）
2012/7/27
7、莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时 ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧（7）
2011/10/13
7.鲜藕催眠藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可 ...
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧（8）
2011/10/13
8.葵花籽催眠葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血 ...
女性养生：“美容觉”7种食疗催眠法睡出美容颜（4）
2012/7/27
4、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾，养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含 ...
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